松永式痩身法

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TV・雑誌・著書でおなじみ 松永みち子の「松永式痩身法 ダイエットプログラム」

皆さんは、ご存知でしょうか「カラダが勝手にキレイになっていくスイッチ」の存在を?

今回は、多くの著書や雑誌で有名な松永みち子さんの「松永式痩身法」のご紹介です。
松永さんは、ご自身のダイエット経験から始まり、今では、年間250回ほど全国各地でダイエットのプロであるエスティシャンやインストラクターを指導されている方です。

このカラダが勝手にキレイになっていくスイッチを入れてからダイエットに取り組まないと何をしてもムダなのです。

このスイッチはカラダのいたるところに配置されており、お腹の脂肪をなくすスイッチ脚やせのスイッチなどがあるのです。

スイッチって何?

スイッチとは、正常に働かなくなっている「恒常性維持機能」にスイッチを入れるのです。

恒常性維持機能が正常に働いている人が「痩せる人」「太らない人」なのです。

スイッチの詳細はこちら

では、皆さんもチェックしてください!

1.いすに座っていると足が開いていませんか?
2.下腹が膨らんでいませんか?
3.首にしわがありませんか?
4.おへその下にシワのような横線がありませんか?
5.背中が盛り上がっていませんか?

上記の症状に当てはまるものがあれば、恒常性維持機能が正常に働いてない可能性が大きいといえます。
つまり、スイッチを入れることによって、改善される可能性が高いといえます。

ダイエットにかかわる恒常性維持機能には4大要素があります。
これらのうち一つでもかけると意味がありません。


恒常性維持機能と4大要素の詳細はこちら