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今回は、黒糖バナナ酢ダイエットについてです。

黒糖バナナ酢は文字通り、バナナと黒糖、酢を混ぜ合わせたものです。

バナナには、食物繊維やオリゴ糖、カリウム、ビタミンといったダイエットや美容に役立つ成分が多く含まれています。

酢は体内に入るとクエン酸に変って、体内でエネルギーを作りだすクエン酸回路を活性化してくれます。

これによって、脂肪を燃焼してくれるのです。

そして、黒糖を一緒に摂ることによって、より脂肪の燃焼効果を高めてくるのです。

一日に1、2杯を飲むように。効果はすぐにでないので継続して2,3ヶ月は様子をみましょう。

また、飲みにくい場合は、牛乳やオレンジジュース、豆乳などで薄めて飲むと飲みやすくなりますね。

口コミなどを見ると、胃腸の調子が良くなったり、便通や肌も改善されるようです。

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