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目指すは1ヶ月で5キロ減!?
☆豆乳おからクッキー☆


豆乳クッキーダイエットはいわゆる置き換えダイエットの一種です。
1日3回の食事のうちの1回を豆乳クッキーに置き換える方法です。

豆乳クッキーダイエットは、ネット通販などでとても人気のダイエット方法です。

夕食時にカロリーをたくさん摂ることが多いため、夕食を豆乳クッキーに置き換えるのが一番効果的ですが、朝食や昼食でもかまいません。

ダイエット食品は、味はいまいちといったものが多い中、豆乳クッキーはおいしいと評判になっていました。

その他置き換えダイエットには、いろいろな種類がありますが、豆乳クッキーダイエットは、食べた感があり、その分長続きしやすいダイエット法であるといえます。

また、クッキーなので、お菓子好きな人でも、取り組みやすいダイエット方法ですね。


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