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誰しも、小顔になりたい所。
でも、顔は痩せにくい場所なんです。

体には、皮下脂肪がつきやすい部分とそうでない部分があり、痩せやすいところは逆に太りやすいところということになります。

顔は、脂肪が付きにくい場所であり、比較的ダイエット効果の出やすいおなか周りや太ももとはまた性格が異なるのです。

太っている状況にもよりますが、例えば、二重あごになる程太っている人であれば、体重の減少とともにあごの周りについた脂肪もなくなるので、小顔になりやすいかも知れません。

でも、少しでもいいから小顔になりたいですよね。

さまざまな小顔ダイエットが話題になっていますが、小顔ダイエットのは大きく2つの方法があります。

ひとつは特別な表情やマッサージなどで顔の筋肉を刺激し、引き締めることで小顔になるというダイエット方法です。

もうひとつの方法は、顔の周りのリンパをマッサージすることです。

小顔効果を高めるダイエット方法で、リンパマッサージによって血行を促進して、顔のむくみを取ることができます。

いずれの方法も顔へのダイエット効果がありますが、顔はほかの体の部分と比較して、ダイエットしにくい傾向があり、やはり限界があります。

顔のサイズが劇的に小さく変わるような、自宅でできる簡単なダイエット方法はありません。

劇的に小さくなりたい場合、骨格から矯正するのが一番現実的なのではないでしょうか。

お腹などのダイエットのための運動や食事制限も、小顔に効果のあるリンパマッサージと合わせて進めると、顔にもより効果が出やすくなりますよ。

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